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Martes 24.10.2017
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02/10/2014
APRENDER A TOLERAR LA FRUSTRACIÓN. COMO AYUDARLOS?
La capacidad de tolerancia se desarrolla con un buen acompañamiento y altas dosis de paciencia del adulto
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- Foto: flia gesualdo

APRENDER A TOLERAR LA FRUSTRACION ¿COMO AYUDARLOS?    

    LA CLAVE ESTA EN TRANQUILIZARSE, NO ENOJARSE Y DARLE RECURSOS PARA QUE PUEDAN AFRONTAR ESTO COMO UNA INSTANCIA DE APRENDIZAJE

  LA FRUSTRACIÓN EN LOS CHICOS ¿COMO AYUDAMOS?
Es algo muy frecuente, es una emoción mas de ellos, a veces se enojan mucho ( y revolean todo) , gritan , lloran y no dejan que nadie se acerque.

Los papas suelen angustiarse y tratan de darle en el momento LA CALMA Y LA SOLUCIÓN

A veces hay que saber esperar a que esta emoción ceda, y tratar de darle a ellos mas herramientas para poder aumentar su tolerancia a la frustración , que puede ser ante un dibujo que no les gusto, ante una tarea que les salio desprolija, ante una torre de cubos que se derrumba

¿QUE HACEMOS LOS ADULTOS? ¿COMO PODEMOS AYUDARLOS?

1) Cuando algo les salga mal tratemos de revertirlo y ayudarlo a que no le vean como aLgo negativo si se enoja le daremos apoyo , no nos tenemos que desesperar

2) NO alterarnos, podemos decirles por ej : " estas aprendiendo y todos nos equivocamos cuando aprendemos” “vamos a ver en que te equivocaste verás como si lo piensas te das cuenta” “la próxima vez ya va a salir mejor”

3) CONVERTIR LA FRUSTRACIÓN EN APRENDIZAJE

DEJARLOS QUE HAGAN LAS COSAS POR SI MISMOS ser pacientes y darles su tiempo, aunque tarden mas, y sea un ejercicio de tolerancia para el grande, tenemos que dejarlo que haga cosas por si solo, eso lo hará sentirse, mas fuerte , independiente y capaz

4) EVITAR SOBREPROTEGERLOS Y DEJARLOS QUE HAGAN

AYUDEMOS A QUE VEA EL FRACASO COMO UN ERROR NO COMO ALGO TRÁGICO

Es muy importante equivocarse, y esa el forma de aprender

5)NUNCA RESPONDER CON ENOJO O RABIA

Los grandes somos los responsables de ayudarlos a que no se angustien tanto y se sobrepongan , aunque hagan un berrinche , esperemos un ratito a que se calme, y luego lo contemos, no es lo mejor intervenir en el momento mismo de la rabia o enojo

6) RECUERDEN QUE EL ADULTO ES EL EJEMPLO PARA NUESTROS CHICOS

El modo de actuar e los adultos es el que los gira y servirá de ejemplo a ellos, es decir, que los adultos son su modelo.

Si hay situaciones que puedan hacerte sentir frustrado o abatido, tenes que mantener una actitud positiva, y esforzarnos por convertir esa situación en aprendizaje

La frustración es algo afrontable y transformable y que si podes transmitir algo de esto a nuestros hijos sera mas fácil que ellos lo superen

Lic Andrea Capalbo

Psicóloga y Mediadora Familiar

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