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03/10/2014
A COMER !
Empezar a comer El empezar a comer significa un cambio en la vida del niño: Cambio de posición, del regazo de mama a la sillita, cambio de sabores, cambio en las texturas, cambio en la relación...
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BEBES....Empezar a comerrrr!!!    

       

             Empezar a comer El empezar a comer significa un cambio en la vida del niño: Cambio de posición, del regazo de mama a la sillita, cambio de sabores, cambio en las texturas, cambio en la relación...

 
  
1.- Empezar a comer
2.- Adultos en Sintonia 
3.- Tocar la comida 
4.- Paciencia
5.- Alrededor de los 2 años.

Empezar a comer

El empezar a comer significa un cambio en la vida del niño: 
Cambio de posición (del regazo de mama a  la sillita), cambio de sabores, cambio en las texturas, cambio en la relación.
Pasaje de lo líquido a lo sólido, de tomar la leche (de mama o de mamadera) a las primeros sólidos.
Comienza a sentirse en la boca nuevos sabores y sobre todo texturas, que hará muchas veces que el bebe, haga caras feas.  El  poder entender acerca de ese gran cambio, ayudara a papas y personas a cargo de niños pequeños a acompañar este proceso de manera adecuada, inaugurando este espacio con todas sus ventajas.

Adultos en sintonia
Es muy importante en estas primeras comiditas que el adulto que alimenta este a tono, en sintonía con el pequeño, que lo mire y espere, por ejemplo que abra su boca, para darle la próxima cuchara. Esperar sus tiempos, y respetar su ritmo es fundamental.
Tampoco apresurarse para el pasaje a la sillita, el niño puede comer a “UPA” al principio, y luego de a poquito pasar a la silla de comer. 

Tocar la comida
Permitir que el pequeño toque lo que va a comer, es muy importante. Muchas veces los papas se asustan y no permiten que el niño se embadurne, (acotadamente). 
Es necesario que lo pueda hacer. No es que propongamos, un verdadero caos a la hora de comer, pero si debemos habilitarlo en este sentido.
Otra cosa importante a tener en cuenta: Así como el adulto que alimenta tiene su cuchara, otorgar al que es alimentado una cuchadita adecuada para que el también pueda empezar a ejercitar su motricidad y la idea de poder incorporarse el como protagonista de ese acto.  

Paciencia 
El acercamiento a estas nuevas comiditas requieren grandes dosis de paciencia, y en todo momento tener presente que el que se esta alimentando es un pequeño, por lo tanto su saciedad llegara antes, pues su aparato digestivo es pequeño. 
Es importante (para no desesperarse) revisar, por ejemplo cuanto alimento líquido toma, pues si toma  un litro de leche, habrá poco espacio para los alimentos sólidos
Muchas veces los que alimentan al niño utilizan todo tipo de “trucos” para que ellos coman, y coman, quedando sumamente preocupados si  no lo hacen. 
Es el pediatra el que tranquilizara a los papis acerca  de la alimentación, suficiente o no del niño, debiendo prestar atención tanto a déficit como excesos.

Alrededor del segundo año aparece, muchas veces una disminución del apetito, los papis preocupados entonces intentan que coma, y es allí que instala, la rebeldía del niño, creándose un problema.

Alrededor de los dos años:
 
Ellos tienen sus gustos……….
Alrededor de los dos años,  ellos ya expresan sus preferencias, en general no les agradan las mezclas de alimentos, quieren y (a veces exigen) ver lo que comen.

Los caprichos a la hora de comer
En esta edad, es muy común que se armen difíciles escenas, (caprichos) a la hora de comer. Por un lado el niño, que se niega a  ciertas comidas y quiere otras. Es allí donde aparecen las “batallas campales”, entre el nene que no puede comprender la preocupación de mama, (pero si siente su ansiedad), se niega a comer, y comienza a asociar emociones desagradables con la hora de comer. Resultado: el niño no come, los papas  quedan cada vez más preocupados, angustiados y enojados.

El comer tamnbien es un hito emocional.
Obligarlo a comer, lo que no le gusta, o todo “Para dejar el plato vacío”, resulta casi siempre contraproducente, se genera un circulo vicioso. 
Lo más importante durante este periodo, es tratar de fomentar una actitud positiva del niño hacia la comida. Poniendo limites, con suavidad y tranquilidad, pero siempre recordando que a comer se aprende………………
Consultar al pediatra para estar tranquilo, hará que estas batallas cedan. 
Correr de escena estos “tires y aflojes”, y conservar en el momento de la comida la serenidad y calma, la naturalidad,   y bajar la ansiedad.    

Lic Andrea Capalbo
Psicóloga y Mediadora Familiar

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